BANCON伯康教大家选择家用跑步机的技巧和经验

　　现在随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视，对健康的投资也越来越大，作为当今家庭健身器材中最简单的一种——跑步机，成为家庭健身的最佳选择，越来越多的得到消费者的青睐。但是对于选择家用跑步机，我们该在乎什么呢?对于初次接触跑步机的新人来说，确实是一个有点头疼的问题。所以，下面小编将和大家分享一下如何选择家用跑步机的技巧和经验。

　　跑步机的马达系统有两个核心要素，马达马力和静音技术。跑步机的马力越大，它所能带动的跑带面积也越大，能支撑的人体重也越大。现在市面上家用马达一般都能达到2.0HP峰值马力，运转时速高达12km/h以上，能满足大多数家庭的跑步运动需求。马达的静音技术，一般是指能通过录音房级别的静音测试，刚出厂的全新跑步机，标准的要求是在距离跑步机1公尺内空台运转(每小时5公里)的声音不高于70分贝，而70分贝也是生活噪音的标准。

　　作为健康运动的器械，减震是一台跑步机的一大核心技术。因为在跑步过程中，当单脚与跑步带瞬间接触时，压强较大，冲击也很大。如果没有合理的减震设计,则会对人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。长期使用,造成一定程度的运动。一台跑步机好的减震能有效减缓跑步运动时肌肉和关节冲击及损伤。

　　人体工学研究显示，需要的运动空间宽度大于420MM，跑台大小决定了运动的舒适性，合适的跑台面积能够使跑步的时候自然地迈开步伐，跑起来顺畅舒服。根据中国人的身体素质和运动习惯，跑台宽度为420-480MM的跑步机比较适合，其中480MM的跑台属于黄金尺寸，既了足够的跑步面积，又不会占据家中太大的房间面积。

　　承重关乎跑步机的质量，需要大于90公斤的承重力，才能稳稳的奔跑，而这依赖于跑步机选用材料的质量和机身的稳固程度。选择跑步机的时候，要注意使用的钢材规格是否足够坚固，结构撑架应以焊熔连接，而非使用螺栓，把手撑柱是否可轻易晃动，承重能力好的跑步机厚重平稳，能够更放心的奔跑。

　　一台跑步机具有坡度扬升的功能，可以让你选择简单的平跑或者是更具挑战性的坡度上跑，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡里和取得更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，已经足够满足家庭使用。

　　说到这里，可能有人会说，小编你说了这么多，可是我还没看懂。那么，小编就结合自身使用的跑步机BANCON伯康BC-9119D跑步机再和大家分享下小编选择这款跑步机主要看重的点。

　　小编选择BC-9119D跑步机，首先看重的是它拥有的一颗3.0HP功率的强大马达，完全支持最大速度16km/h的运行，带动小编这75公斤的体重轻而易举。同时，这颗内芯除了具有强大动力以外，在静音减噪方案的表现也是十分的出色。小编通过三挡不同的速度下跑步机空转时候的噪音检测，在速度达到最快的时候，最大噪音值为58分贝。加上跑步机垫的减震效果，9119D的静音

　　先后于2005年、2010年在中国和美国获得品牌认证，提供包括跑步机、健身车、椭圆机、划船器和健身小件及理疗按摩等产品，个性化满足每一个家庭的健康需要。

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