土拨鼠MARMOT变速自行车品牌：老年人健身最好骑车

　　她来我家过夜了原标题：土拨鼠MARMOT变速自行车品牌:老年人健身最好骑车 近年来，中国开始大范围流行一种户外运动项目，这种运动项目便是骑自行车。随着国民消费水平的不断升级提高，骑自行车也越来越被更多的大众所接受和喜爱。自行车骑行运动的兴起为我国自行车产业带来了内在源动

　　近年来，中国开始大范围流行一种户外运动项目，这种运动项目便是骑自行车。随着国民消费水平的不断升级提高，骑自行车也越来越被更多的大众所接受和喜爱。自行车骑行运动的兴起为我国自行车产业带来了内在源动力，中国自行车产业呈现飞跃发展之势，其中最突出的表现便是网购自行车电商的快速发展。当下，就传统自行车行业为例，不同于很多传统实体单车自行车品牌线下销售状况的惨淡，近两年来，网购自行车电商却如火如荼的迅猛发展，更多的人们习惯于从网上购买各种单车自行车，使得更多的单车自行车品牌也纷纷进军各大电商平台，甚至是世界自行车品牌排行的一些高端自行车品牌甚至自行车品牌也不甘其后，不断发力电商平台。而其中最为知名的当如世界自行车品牌之一的MARMOT土拨鼠进口变速自行车品牌。截止目前，MARMOT土拨鼠进口单车自行车品牌已经与天猫、京东、苏宁易购、国美、一号店、亚马逊等大型电商平台达成了合作关系，其MARMOT旗舰店也已正式上线。MARMOT土拨鼠进口单车自行车品牌凭借其行业巨大的品牌影响力及卓越的产品品质已经牢牢占据了各个电商巨头平台高端自行车销售第一的冠军宝座，并引领着整个高端自行车市场电商化前进的步伐。为了深入了解自行车骑行运动的特点和好处，小编特地联络到了行业资深人士，世界进口单车自行车品牌MARMOT土拨鼠中国区负责人，MARMOT土拨鼠单车自行车品牌中国区负责人认为，单车骑行是一项老少皆宜的运动，可有效改善自行车骑行者的身心健康状况。尤其对老年人而言，自行车骑行运动可以作为老年人健身的必选最佳项目。那么自行车骑行运动对老年人的身心健康都有哪些好处呢？下面我们先来听听行业资深人士MARMOT土拨鼠品牌中国区负责人给大家分享的一些看法。第一，经常骑行自行车的老年脑老化的速度明显低于不运动的老年人，因为单车骑行运动是异侧支配运动，两腿交替运动可同时锻炼老年人的左右侧大脑，提高老年人神经系统的敏捷性，有效预防早衰和偏废。第二，自行车骑行可有效提高老年人的心肺功能，增加老年人的肺活量，进而提升老年人血管壁的弹性。第三、在进行单车骑行时腿部的血液供给量比平时多，新陈代谢加速，体内的废物也可加速排除，增强老年人的心肺功能。第四，经常骑行自行车可增强老年人的骨骼机能，有效防止老年人骨骼的快速老化，同时还可锻炼老年人的平衡能力和协调性。作为全球高端自行车领导品牌的MARMOT土拨鼠品牌中国区负责人还提醒大家，虽然老年人自行车骑行好处多多，但是在自行车骑行运动中也要注意一些关键问题，以免造成不必要的负担和。第一，自行车产品选择很关键，老年人身体比较脆弱，因此选择性能好、安全性高的知名大品牌的运动健身自行车是最明智之举。第二，单车骑行时间不可贪多，30-60分钟的中速骑行是最适合老年人的健康，既不会太累，又可达到老年人健身的最大需求。第三，清晨骑行自行车锻炼时间不宜太早，夏季8点之后、冬季9点之后，等太阳完全升起时开始单车骑行，是最好的时间选择。第四，有高血压、心脏病的老人，骑行自行车时速度一定要放慢，同时还需随身携带药品，以防止意外情况的发生。

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