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　　安全教育平台登录入口，学生林冲非常喜欢打游戏机。平时家长管得严，根本不让他玩，怕影响学习。一次去同学家，在同学的劝说下他又玩上了游戏机，一打就是四个小时，眼睛在不到一米的距离上盯着电视屏幕一动不动。晚上回到家，他的眼睛开始流泪，看什么都是花的。第二天到学校上课，他感到黑板上的字也是花的，头疼难受，来到医院一检查，视力受到了影响，不得不配上眼镜。

　　眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片。要眼睛，必须从如下几个方面做起：

　　1、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食洪晃的照片物，以补充人全内维生素A和蛋白质。

　　2、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心安装在与操作者同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

　　3、注意工作：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操。