【韩铭——尚仕名邸园】 春季儿童保健常识

　　春季天气变化无常，是传染病的多发季节，粉尘细菌也会增多，为了能幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，所以家长更要注重春季儿童保健。春季儿童保健常识有哪些?春季儿童保健知识你了解多少?下面就让我们一起来看看儿童春季保健小常识。

　　看似温暖的春季，其实常常伴有凉风，孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉，最有效的春季儿童保健就是根据一天的天气变化，适当的为孩子添减衣服。

　　春季复苏，就连食物中的细菌病毒也变得起来。因此我们孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。当然，每种食物都有自己益处，都含有必需的营养素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。

　　春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，当气压低、空气污染严重时，尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。同时，也能有效的预防呼吸道传染病。专家说，风疹、水痘等呼吸道传染病也会感染，但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善，其感染对象主要为幼托儿童和小学生，能通过空气飞沫直接。 因此要做好预防工作。

　　想要踏青出游的朋友们，怎么能错过春天?春季正是幼儿爬山、踏青的好时节，带幼儿外出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更有增强抗病能力的功效。如果，家长没有太多的时间，平时可以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。

　　早春三月，儿童不但要蓬勃生长，也要时刻注意这些保健的知识。温馨提示您，春季也是手足口病高发季节，除了要注意生活起居，饮食穿衣等问题外，对于儿童 更应该注意玩具、床上用品、毛巾、茶杯的卫生 ，在家长和老师共同的监督下，积极预防手足口病带来的恶劣影响。

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