近日，杭州许多幼儿园趁着为数不多的晴日，纷纷开展“小小运动会”活动，上周五，名苑学前教育集团和庄幼儿园就举行了一场户外亲子运动会。
一到冬天，大多家长就会选择把孩子“藏”在室内，或是包成个“小粽子”，生怕孩子们在室外会着凉得感冒。据专家介绍，冬季锻炼的小朋友，抗寒能力会比同龄小朋友高。
俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，冬季多户外锻炼，不但可以丰富小朋友的日常生活，还有助于新陈代谢，同时帮助增加身体热量的产生。通过运动，兴奋了的大脑皮层，还会使体温调节中枢更灵敏、准确地调节体温，从而提高小朋友的御寒能力。
在户外接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足，阳光中的紫外线不但能皮肤、衣服上的病毒和病菌，还有助于身体对钙、磷的吸收，促进骨骼的生长发育。
近日，杭州许多幼儿园趁着为数不多的晴日，纷纷开展“小小运动会”活动，上周五，名苑学前教育集团和庄幼儿园就举行了一场户外亲子运动会。在小操场上，小朋友们和爸爸妈妈们一起，就地取材，用跳绳、木梯、呼啦圈、回形针夹着小卡片、小木块等简单常见的器材，在操场上设计制作出了创意十足的钻趴、跳跃、平衡、投掷一系列小运动。
名苑学前教育集团分园何老师说：“在冬季举办这样的亲子运动会不但可以让小朋友锻炼身体，还可以增强父母和孩子之间的亲密度。”
像这样小而简单的运动，在公园、小区操场也都可以实现，只要将一些家里的小器械变个装，走出房门，就能获得快乐与健康。何老师说。
名苑学前教育集团分园校医提醒，在冬季做户外运动时，应做好热身运动，肌肉关节，同时还应做好防寒措施，运动量应适当，避免因大量出汗而着凉。（刘志媛）
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