很多人问过小编跑步装备的问题，其实大多数跑友一开始跑步的时候除了有双好点的跑鞋，本身没有什么特别好的装备。今天小编就给大家介绍一下 跑步装备吧！
跑鞋是跑步最重要的装备，好的鞋子不仅仅可以让你跑的更省力，更关键的是可以防止运动损伤。基本的功能就是减震、防滑、透气，选择问题上就是合脚，穿着没有不适感。一般一双跑鞋大概可以支撑你跑1000公里左右，到7、800公里的时候就应该注意更换，现在软件都有记录鞋任弼时简历子，所以不用太过担心。对于跑鞋，应该是买自己经济能力范围以内最好的，特别是针对刚入门的人。
速干有好有坏，但是基本上差别不大。好的跑鞋和一般的跑鞋差距还是可以明显感受。但是速干来讲我自己感觉都差不多，200多的和几十块的差距不大。但是相对于纯棉来讲，肯定还是速干好一些，透气性比纯棉好几个档次，你跑步的时候不会有衣服压在皮肤上的感受，当然一开始穿习惯纯棉衣服再穿速干会有轻微不适感，跑步习惯下就好。
基本对于刚入门的人来讲没啥意义，而且相信大多数人一开始都不好意思穿出去。到后期会有一定帮助，就是通过压缩加快血液循环速度，后期出现伤病，压缩衣也会给予一定。当然了，口袋富裕的也推荐买压缩衣，skins偏向压缩恢复，cwx偏向支撑，都对防止受伤有一定作用，但是不如跑鞋明显。
基本上是冬天才会穿的，按照三层穿衣法最外层可以是卫衣，应该选择较为提神，透气的衣服。在非冬季，也有人热身和运动完毕后穿，防止感冒。料子基本上都是里面网眼，外面晴纶活着涤纶的材质，我比较买有反光条的，夜跑的时候安全一些。
基本上还是棉质袜子舒服吧，有毛巾底的也很好，只是不能太紧，如果习惯五指袜也是个好选择，好袜子不贵，20元的非常好了，小编穿五指鞋的时候不穿袜子呢。
冬天为了防止头部受风寒，帽子是不错的选择。平时季节头巾活着头带就很好用，可以不让汗水流到眼睛里，当然了，美化功能更多一点，小编带头巾就为了亮骚，没别的原因。
你得有个记录的东西吧，不过有些人不喜欢带手机。小编是需要听歌（不推荐，有）和记录的，所以手机是必需品。而且软件丰富，像是nike running或者micoach都提供训练计划，常方便的选择。
在跑步到一定阶段，对成绩需要提高，以及需要减肥的人，需求度可以上升到5。100多块迪卡侬就够用了。因为有手机可以记录gps，要是不要手机，买块带gps的即可。
腰包：长距离的话推荐水壶腰包，比较方便，长距离指的是15公里以上的。能跑15公里以上应该对自己需求有一定了解，所以就不多说了。
墨镜：夏天带的吧，比如你朝向太阳方向的时候还是很刺眼的，不过我戴帽子居多。晒的话，脑门也不舒服啊。
智能穿戴这流行了两年了，但是还是没有合适的智能设备，主要是功能的单一性，以及对与手机的依赖性。大部分的智能设备只能是一个计步器，而没有其他主要功能。现在也有可以记录心率的手环了，但是小编一直也没有用过。大家有兴趣可以尝试！
其实小编不各位在一开始的时候太烧装备，因为完全没必要，你也用不到。对于跑步还需要慢慢理解，后期你觉得你需要什么装备，购入什么装备，前期也就是有双好鞋就够了。
对装备的需求还是看自身条件而定的，装备的意义就是要让跑友们、健康的跑步，所以大家要根据自身的实际情况选购装备哦！返回搜狐，查看更多
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